在这么冷的天里，感冒咳嗽，像家常便饭一样频繁。看孩子咳的难受，爸妈估计心里更难受。本文给大家整理了些治疗咳嗽很灵很灵的食疗方，效果绝对杠杠的，有些孩子还爱吃，一起看看吧！

咳嗽有“外感咳嗽”和“内伤咳嗽”之分

而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，一般都说是药三分毒，所以采用食疗的方法也是很好的，但是不同类型咳嗽方法也是不同的。

如何分辨“风寒咳嗽”和“风热咳嗽”？

1.在这里有一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔。

2.如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。

3.如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。

风寒咳嗽食疗法

【生姜+红糖+大蒜】

1.孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用。

2.如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。